Пациент Наталья, 41 год
Задача: постоянная аллергия + анемия на вегетарианстве
Наталья пришла ко мне по рекомендации людей, которые посмотрели мой небольшой подкаст о токсичности железа. Мне важно создавать такие выпуски о неочевидных последствиях привычных назначений (железа, витамина D), чтобы у людей формировалось более осознанное отношение к приему БАДов.
Запрос состоял из двух частей:
1. Главная проблема — это анемия на протяжении 7 лет, железо помогает только в момент приема, а при его отмене снова падает гемоглобин.
2. Аллергия, обострившаяся после прививки от COVID-19. Происходит каждые три дня, снимается антигистаминными, действия таблетки хватает на три дня (в лучшем случае, на неделю).
Сложности и особенности:
— Вегетаринство
— Постоянный прием железа
— Если не пить железо, гемоглобин падает до 8,5
— После прививки появилась крапивница, в разное время в разных местах
— Супрастин каждые три дня для подавления симптома
— Аллергия на пыльцу
— Отеки
Длительный прием железа на фоне вегетарианского питания, сопровождающегося дефицитом белка, создает условия для накопления железа в тканях. Такое железо не работает на организм, а наоборот, поддерживает воспаление. Исходя из этого, нашей стратегией стали две главные линии работы: детоксикация и коррекция белкового обмена.
Ход работы
Что мы делали:
Если вегетарианство является осознанным духовным выбором человека, я не прошу от него отказываться. Я могу скомпенсировать такой тип питания даже при генетике, не идеальной для вегетарианского питания.
Итак, Наталья осталась на вегетарианстве.
Дальше мы:
— Отложили железо в добавках в дальний ящик.
— Начали выведение из тканей токсичного железа, накопленного за долгие годы лечения анемии.
— Уже на втором ретесте мы увидели выраженный «дамп» железа — уровень достиг 156 при ориентировочной норме около 18. Это означало, что клетки начали освобождаться от оксидативного стресса, а общий уровень воспаления в организме снизился.
— Интересно, что именно на фоне этого дампа практически ушла многолетняя крапивница. Это не случайно: когда печень и почки перегружены и не справляются с объемом выведения, кожа как дополнительный орган детоксикации включается в работу. Поэтому подавление таких высыпаний на коже часто бывает неблагоприятной стратегией, также это может приводить к перегрузке более важных органов (см. закон Геринга).
— Параллельно мы активно поддерживали печень и пути детоксикации, чтобы выведенное железо не перераспределялось обратно в ткани.
Результат:
На ретестах мы видим очень показательную динамику.
— Эпизоды крапивницы сократились с частоты «раз в три дня» до «примерно раз в три месяца».
— Реакция на пыльцу и другие аллергены заметно смягчилась.
— Отеки, по словам Натальи, стали «минимальными из возможных».
— При этом без приема препаратов железа мы наблюдали следующую динамику гемоглобина по трем ретестам: 11,4 → 12 → 11, что говорит о достаточно стабильном уровне на фоне проводимой поддержки.
Наши планы:
Показатель цинка на уровне 80 на скриншоте, уже сам по себе, говорит о том, что впереди нам предстоит значительный объем работы: такие показатели цинка говорят о затруднении полноценного белкового синтеза.
Вегетарианский тип питания нередко приводит к истощению запасов цинка, а это дополнительно подрывает белковый обмен. Кроме того, эти цифры говорят о том, что впереди нас ожидают новые дампы тяжелых металлов.
Обмен железа тесно связан с обменом меди и качеством белкового синтеза. Именно здесь, на вегетарианстве, чаще всего возникает ключевая зона риска: без достаточной поддержки белкового синтеза и его кофакторов невозможно выстроить по-настоящему здоровый обмен железа.
Работы впереди, действительно, много. Нас могут ждать откаты и новые дампы. Тем не менее мне очень хотелось поделиться этим кейсом, потому что он наглядно показывает «спецэффекты» накопления свободного железа и то, как ярко они проявляются, когда пути детоксикации перегружены.
Вместо P. S.
Если вы видите кожные проявления — не торопитесь их подавлять.
Если вы сталкиваетесь с анемией — не спешите сразу принимать железо, а попробуйте посмотреть глубже на причины.
Всем любви и здоровья,
Наташа Борок