Как глаз человека воспринимает цвета и солнечный свет?
Недавно я проводила прямой эфир на тему солнцезащитных очков. Чтобы объяснить, когда они необходимы, а когда вредят организму, я рассказывала о том, как глаз человека воспринимает цвета и солнечный свет, и как цвета взаимодействуют друг с другом. Знаете, это очень интересно, особенно для тех, кто плохо усвоил школьную программу по физике и биологии.
Как устроены глаза?
Глаза – это выступающая часть мозга. Посмотрите на картинку, здесь изображены зрачок и глазное дно.
На дне, за заглазным яблоком, мы увидим хрусталик, большое стекловидное тело, и оно имеет прозрачную фокусирующую структуру. За всем этим располагается сетчатка глаза, одноклеточное образование.
Это одноклеточное образование выступающей части мозга представлено фоторецепторами. Непосредственно к глазному яблоку примыкают фоторецепторы, и они связаны через синапсы. Здесь синаптическая связь организована прямо на сетчатке с ганглиозными клетками, которые передают сигнал и преобразуют фотосигнал в электрический сигнал, и эта электрическая составляющая уже передаётся в мозг через оптический нерв.
Этот одноклеточный слой расположен непосредственно сзади, на задней внутренней поверхности глаза сразу за стекловидным телом. Это тот слой, с помощью которого мы видим. Когда мы разбираемся со спецификой этого слоя, то важно знать про часть, которая является центральной. Она располагается в геометрическом центре сетчатки, это макула лютеа, или «жёлтое пятно».
Макула лютеа накапливает жёлтый пигмент, и для того чтобы восстанавливать и улучшать зрение и защищать глаза, нам нужны специфические нутриенты, которые имеют выражено жёлтый и жёлто-оранжевый цвет.
Это желтое пятно накапливает вещества, которые придают ему этот цвет. Это лютеин и зеаксантин.
Как цвета взаимодействуют друг с другом?
Давайте посмотрим на цветовой круг и шкалу спектра.
Длина ультрафиолета – это всё, что до 400 нм. Длина волны – это фиолетовый цвет. Всё, что до фиолетового – это ультрафиолетовый цвет.
На картинке мы видим фиолетовый, голубой, синий, зелёный, жёлтый, оранжевый, красный и инфракрасный. Инфракрасный – это уже то, что находится вне зоны видимости, вне диапазона видимости глаза.
То есть, если мы посмотрим на возможный электромагнитный спектр излучения, мы видим очень-очень маленький диапазон. И у этого диапазона есть свои правила. То, что от 400 и до 700 – это то, что доступно нашему глазу.
В зоне видимого спектра и в зоне невидимого спектра существуют свои уникальные взаимоотношения. Весь ультрафиолет имеет разрушающее излучение, оно лежит вне зоны видимого спектра, только с одной стороны в ультрафиолетовой шкале. Здесь есть и радиационное излучение – альфа, бета, гамма-лучи. Короткое излучение типа A, B и C наиболее повреждающее.
Длинные инфракрасные спектры используются в терапии, в инфракрасных саунах, в инфракрасных лампах. То есть какая-то часть этого спектра достаточно благоприятна для нас, она обладает терапевтическим эффектом, несмотря на то что мы её не видим. А дальше уже идут энергетически мощные частоты, которые тоже могут воздействовать на организм повреждающе. Чем дальше мы удаляемся от видимого спектра, тем хуже.
Как действует ультрафиолетовое излучение на сетчатку?
Основным повреждающим действием на сетчатку обладает ультрафиолетовое излучение, но у нас в организме есть методы защиты от него.
С одной стороны, непосредственно глаз защищается как раз-таки от ультрафиолета с помощью макула лютеа – жёлтого пятна. А, с другой стороны, вся наша кожа, весь наш организм защищается от ультрафиолета с помощью пигмента, образуемого специфическими клетками меланоцитами. Пигмент меланин мы видим как загар, или как пигментные пятна.
Меланин – это принцип абсолютно тёмного, абсолютно чёрного тела, так называемого. Мы все хорошо знаем, что чёрная машина на солнце нагревается очень сильно. Если мы оденемся летом в чёрную ткань, мы тоже будем нагреваться. То есть чёрный цвет поглощает весь спектр излучения.
А белый цвет – это некое вещество, которое, наоборот, отражает весь видимый спектр. Абсолютно чёрная дыра или абсолютно чёрное тело – это то, что поглощает весь спектр. Причём как видимый, так и не очень видимый. И поэтому меланин нашей кожи сделан по принципу абсолютно чёрного тела.
Сетчатка глаза не может позволить себе абсолютно чёрное тело. Как она тогда будет передавать световое излучение и картинку, которую мы видим мозгу? То есть, если будет чёрное тело перед сетчаткой, то оно все поглотит, и мы будем видеть некое выраженное искажение.
Как цвета взаимодействуют друг с другом?
В хроматическом круге есть взаимоотношения цветов. Это излучение в видимой зоне спектра. Цвета, стоящие напротив друг друга, используются в искусстве, а также в фототерапии светом и цветом, в природе и в нашей физиологии тоже.
Противоположные цвета, будучи наложены друг на друга, нейтрализуют друг друга, а находясь рядом, взаимно усиливают друг друга. Если мы хотим контрастировать фиолетовый, то мы к нему подберём жёлтый цвет. Если мы хотим контрастировать синий, мы подберём оранжевый цвет. Если мы хотим контрастировать зелёный, мы подберём красный цвет. И таким образом эти цвета работают друг с другом.
Если на цветовом круге есть противоположные цвета, то это цвета, которые являются нейтрализаторами друг друга. Когда мы что-то видим, как жёлтое, это значит, что это вещество максимально отражает в своем диапазоне жёлтое и максимально поглощает в фиолетовом диапазоне.
Как глаз человека воспринимает цвета?
Мы думаем, что наши эритроциты красные. На самом деле, они не красные, мы их видим как красные, потому что они максимально отражают красный, и поглощают в остальном диапазоне. И поэтому мы видим кровь красной. Интересно, что мы живём на зелёной планете, и именно зелёный вокруг считается лучшим спектром для восстановления здоровья эритроцитов.
Макула лютеа, это жёлтое пятно на сетчатке, находится в зоне, куда фокусируется максимальное количество ультрафиолета. То есть максимальное количество, того, куда мы получаем нашу зрительную информацию, приходится на центральную часть сетчатки. И сетчатка, имея очень уязвимое строение, повреждается в первую очередь от ультрафиолетового диапазона, то есть всего того, что имеет ультрафиолет.
Возможно, вы слышали, что от голубого диапазона происходит повреждение. Казалось бы, голубое небо не должно повреждать глаза, но от синего цвета экранов происходит истощение макула лютеа, гаджеты повреждают ее. Потому что, когда ультрафиолетовое излучение поглощается выраженно-жёлтыми веществами, эти вещества разрушаются под действием высокоэнергетического излучения. С одной стороны, они имеют антиоксидантные свойства, то есть они способны улавливать свободные радикалы, которые возникли в результате ультрафиолетового повреждения.
Но именно особенность их цвета – это уже не антиоксидантная особенность, а это физическая, цветовая, барьерная, уникальная функция самой структуры вещества, максимально точно поглощающего ультрафиолетовое излучение и разрушающегося в результате этого поглощения.
Мы видим хлорофилл зелёным не потому, что он зелёный, не потому что молекула имеет зелёную структуру. Если вы посмотрите на молекулу, она зелёной не будет. Так же, как если вы посмотрите на молекулу гемоглобина, она не будет красной в микроскопии. Но особенность этих молекул заключается в том, что за счёт своей структуры они максимально поглощают в определённом спектре и отражают максимально в другом спектре.
Вы наверняка слышали, что нельзя смотреть на солнце невооружённым глазом, потому что это повреждает сетчатку. Даже через стеклышко нельзя смотреть. Можно смотреть только через специальные фильтры. Когда вы смотрите прямо на солнце, вы получаете максимальную дозу ультрафиолетового излучения напрямую в центральную часть сетчатки.
И если у вас уже истощена макула лютеа, а то это приведёт к разрушению самой сетчатки. А есть такой диагноз макулодистрофия. То есть разрушение сетчатки, когда вы начинаете слепнуть, потому что, если истощилась макула лютеа, и ультрафиолет попадает на сетчатку, он ещё фокусируется, а наше глазное яблоко как линза, как лупа. Если мы посмотрим на наш хрусталик, то увидим, что он маленький, нарисован голубеньким на иллюстрации. Это наше стекловидное тело, оно составляет основу глазного яблока.
На картинке в начале статьи показано, как у нас формируется поле зрения, как происходит фокусировка того, что мы видим, то есть большой картинки на наш небольшой зрительный аппарат. Когда мы смотрим на солнце, у нас будет какая-то очень большая картинка. Это широкоугольное зрение. И весь этот ультрафиолет, который захватывает наше поле зрения, фокусируется на небольшом участке сетчатки.
В детстве многие выжигали с помощью солнечных лучей и лупы. А наш хрусталик как лупа. Представляете, если на деревяшке можно выжигать, что происходит с сетчаткой глаза, когда мы смотрим прямо на солнце, или когда много ультрафиолета?
Для того, чтобы каждый раз, когда мы случайно посмотрим на солнце, глаза не выгорали, у нас в центральной части сетчатки и существует это жёлтое пятно, накапливающее лютеин и зеаксантин, которые имеют ярко-желтый цвет.
Вот такие интересные «фокусы» цвета существуют в этом мире. Зная их, можно использовать природу в целях поддержания здоровья, смотреть на зеленый, потреблять больше желтых овощей, фруктов и трав, которые богаты лютеином и зеаксантином.