ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ БОЛЕВОЙ ПОРОГ, И МОЖЕТ ЛИ У ТОЛСТОКОЖИХ РОДИТЕЛЕЙ РОДИТЬСЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ РЕБЕНОК?
Распространено мнение, что толстокожесть и болевой порог – наследственные истории. Те, у кого болевой порог низкий, завидуют тем, у кого нет такой чувствительности. Мы часто слышим такие слова: «Ты – бегемот, ничего не чувствуешь», или «Как здорово, что у тебя такой высокий болевой порог». А здорово ли это? От чего вообще зависит болевой порог? И может ли у толстокожих родителей быть чувствительный ребенок? На эти вопросы ответит сегодняшняя статья.
Какие чувства даны нам от рождения?
Каждому человеку от рождения даны пять основных естественных природных чувств:
1. гнев;
2. страх;
3. печаль, она же горе;
4. боль;
5. радость.
Базовые чувства связаны с выделением гормонов, с гормональной регуляцией, и неизвестно, что первично - сначала чувство, а потом выделение гормонов, или наоборот - сначала выделение гормонов, а потом чувство. Одно ясно точно ясно, что определённые гормональные коктейли связаны с определёнными чувствами.
Когда мы выделяем адреналин, мы чувствуем или гнев, или страх, то есть реакции «бей-беги». А когда нас эндорфины заполняют, то мы чувствуем радость. Когда мы чувствуем боль, у нас выделяются обезболивающие вещества, естественные морфины. То есть когда срабатывают болевые рецепторы, если это не психологическая боль, а физическое повреждение тканей, физическая боль, она навсегда связана с изменением целостности или изменением структуры тканей, или угрозой целостности ткани, так тоже может быть. Когда слишком горячо, слишком холодно, прокол какой-то, повреждение, боль, удар, ушиб, то выделяются естественные морфины, естественное обезболивающие вещества.
И чувства нам даны для того, чтобы действовать и что-то изменять. Тот же адреналин нужен для реализации реакции «бей-беги» в случае опасности. Те же морфины - это про действие, сохранить целостность, выжить, победить или в идеале убежать.
Все чувства, которые мы чувствуем, призваны обеспечить выживание. Они даны не для того, чтобы мы их подавляли. Они даны как импульсы, чтобы обеспечить выживание, и гормональные коктейли, которые их сопровождают, тоже призваны обеспечить выживание, и это физиологическая норма.
Но что происходит в период воспитания?
Ребёнок чувствует, например, врожденный гнев, но это неудобно, ребенок который может замахнуться на маму или бабушку считается невоспитанным, и его реакции подавляются взрослыми.
Представьте ситуацию, что ребенок видит игрушку, и он начинает движение по направлению к ней, это акт агрессии. Он может быть направлен на многое, не только на игрушку. Он может быть направлен на кошку, на собаку, и это не то, что ребенок обязательно пойдёт драться, вступит в схватку или в бой, но это тоже стимулируется норадреналином. То есть желание обладания - это тоже здоровая агрессия и врожденный гнев. Именно это чувство отвечает за движение вперед, за реализацию планов и за достижения.
Например, ребенок увидел лишайную кошку на улице, он пошёл по направлению к ней, у него включился агрессивный акт, он идёт, у него работает определённая группа мышц. Когда мы идём вперёд, у нас работает передняя часть - грудь вперёд, руки вытянули, ноги пошли, голова уже подалась на уровень кошки, ноги за ней.
И тут откуда ни возьмись появляется мама, она говорит: «Ты куда? Кошка плешивая, не трогай её руками!»
Что мама делает? Она встаёт между ребенком и объектом его агрессии. Ребенок вынужден остановиться, потому что мама - значимый взрослый, обеспечивающий выживание. Ребенок вынужден тормознуть, хотя у него гормоны уже выделились, у него энергия уже выделилась идти вперёд, а тут ему надо остановиться. Чтобы ему остановиться, ему нужно с такой же силой активировать мышцы-антагонисты, то есть ему нужно потратить дополнительную энергию для того, чтобы активировать мышцы-антагонисты, и в итоге вот такой прерванный агрессивный акт вызывает в ребёнке определенное состояние - одновременное напряжение мышц-антагонистов.
Попробуйте во взрослом возрасте одновременно согнуть и разогнуть руку. Это различные изотонические тренировки, когда вы берёте что-нибудь в руки, сгибаете и в то же время сопротивляетесь, и вот вас аж трясёт.
А если мы говорим про ребенка, который находится в движении, и мама что-то ему запретила, то он нападает на маму, мама нарушила его границы, у него включена его агрессия, данная ему от рождения, врождённый гнев, здоровый гнев. И вот ребенок уже готов напасть на маму, но мама-то может и ударить, и если есть такие приёмы в воспитании, например, побить ремнём, или, когда мама может причинить вред, боль, в буквальном смысле, а ребёнок об этом знает, то для того, чтобы не получить боль и угрозу смерти, потому что мама больше него, приходится активировать мышцы-антагонисты, то есть на маму нападать нельзя, и вот в своем замахе ребенок остановился и всё…
Как остановился по дороге к кошке, так же остановился и в замахе, и у него тратится очень много энергии на формирование мышечного панциря и на его удержание.
С одной стороны, у нас осознание внутренних или внешних обстоятельств, социальные моменты и воспитание, хорошесть, а с другой стороны, идет работа мышц-антагонистов, чтобы ни в коем случае не сформировать это движение. Тогда вместо него формируется мышечный панцирь, и он вызывает физическую боль в детстве, это очень больно! Когда это очень больно, тяжело быть в таком напряжении. Мышечный панцирь сбросить нельзя - есть угроза не выжить. И вот поддержание этого напряжения в мышцах требовало много энергии. И тут, чтобы выжить, приходит на помощь таламус, или таламические ядра, чудесный механизм, специальная система регулировки чувств и ощущений.
Что такое таламус?
Таламус - это достаточно небольшое образование мозга, которое по-разному описывают и которое является пунктом управления. Как звуко- и светорежиссер подкручивает на микшере ползунки, чтобы все работало, хорошо светило и прекрасно звучало, так и таламус собирает информацию со всех органов чувств, со всех сенсорных систем, исключение составляет только обоняние, и не зря говорят, что обоняние – это прямой путь в подсознание. Собрав всю информацию, таламус отправляет ее в кору мозга, от таламуса зависит то, как мы будем реагировать на чувствование. Таламус определяет, какой будет чувствительность. Кто-то сильно реагирует даже на самые слабые звуки - как капает кран, или где-то кто-то пищит. А некоторые люди равнодушны к звукам, а также могут носить колючий свитер на голое тело и ничего не чувствовать. У последних подавлена чувствительность еще в детстве.
Чем больше в нашей жизни боли, чем больше в нашей жизни мышечного напряжения, тем больше в нашей жизни адреналина, и тем скорее таламус снизит нашу чувствительность, она выключается в буквальном смысле. Все эти воспитательные истории, когда подавляется природный гнев, или, когда ребенка в детстве перещекотали, и таламус подкрутил чувствительность почти до ноля – это все про то, что чувства отключаются, и растет болевой порог, появляется та самая толстокожесть.
Поэтому совершенно точно могу сказать, что болевой порог и толстокожесть не обусловлены наследственностью, таламус регулирует настройки в процессе жизни, и особенно важно, что происходит в детстве. В советское время учили терпеть, но чем больше мы терпим, тем сильнее приглушаются наши ощущения и чувства. А если не подавлять врожденный гнев и другие эмоции в детстве, то может оказаться, что у толстокожих родителей ребенок чувствительный.